Aling mga hakbang sa pagsubaybay sa sarili ang subjective: sleep, appetite, o anthropometric data?

Tanong

Sa pagsasanay na ito sa pagsubaybay sa pisikal na kondisyon, piliin ang dalawang pansariling indicator.

Mga pagpipilian sa sagot

1. Mga tagapagpahiwatig ng pisikal na pag-unlad.
2. Kalidad ng pagtulog.
3. Antropometriko data.
4. Gana.

Paliwanag

Ang mga subjective indicator ay tinasa mula sa sariling perception ng isang tao. Narito, ang mga ito ay kalidad ng pagtulog at gana sa pagkain.

Ang data ng anthropometric, tulad ng taas at masa ng katawan, ay nakukuha sa pamamagitan ng pagsukat. Ang mga ito ay mga layunin na tagapagpahiwatig, tulad ng iba pang masusukat na katangian ng pisikal na pag-unlad.