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中等体育

以下哪些自我监测指标属于主观指标:睡眠、食欲还是人体测量数据?

简短答案
睡眠质量和食欲——选项2和4。

问题

在这道关于身体状况监测的练习中,请选择两个主观指标。

选项

  1. 身体发育指标。
  2. 睡眠质量。
  3. 人体测量数据。
  4. 食欲。

解释

主观指标是根据个人自身感受来评估的。这里,主观指标是睡眠质量和食欲。

身高和体重等人体测量数据是通过测量获得的。它们是客观指标,身体发育的其他可测量特征也是如此。

主观指标自我监测

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