MittelSportunterricht
Wie nennt man die Fähigkeit, Aktivität aufrechtzuerhalten, ohne an Wirksamkeit zu verlieren?
Kurzantwort
Ausdauer – Option 1.
Frage
… ist die Fähigkeit, eine Tätigkeit über einen längeren Zeitraum durchzuführen, ohne dass ihre Wirksamkeit abnimmt; es spiegelt die Widerstandskraft des Körpers gegen Ermüdung wider.
Antwortmöglichkeiten
- Ausdauer.
- Geschwindigkeit.
- Flexibilität.
- Agilität.
Erklärung
Ausdauer ist die Fähigkeit, über einen längeren Zeitraum eine effektive Leistung aufrechtzuerhalten und Ermüdungserscheinungen zu widerstehen.
Bei der Geschwindigkeit geht es darum, wie schnell Aktionen ausgeführt werden, bei der Flexibilität geht es um den Bewegungsumfang und bei der Beweglichkeit um die Koordination und Anpassung von Bewegungen.
