توانایی حفظ فعالیت بدون از دست دادن اثربخشی چیست؟

سوال

... توانایی انجام یک فعالیت برای مدت طولانی بدون کاهش اثربخشی آن است. این نشان دهنده مقاومت بدن در برابر خستگی است.

پاسخ به گزینه ها

1. استقامت.
2. سرعت.
3. انعطاف پذیری.
4. چابکی.

توضیح

استقامت توانایی حفظ عملکرد موثر در طول زمان و مقاومت در برابر خستگی است.

سرعت به سرعت انجام اقدامات مربوط می شود، انعطاف پذیری به دامنه حرکت و چابکی مربوط به هماهنگی و انطباق حرکات است.