睡眠、食欲、または人体測定データのうち、主観的な自己モニタリング指標はどれですか?

質問

体調のモニタリングに関するこの演習では、2 つの主観的な指標を選択します。

回答の選択肢

1. 身体的発達の指標。
2. 睡眠の質。
3. 人体計測データ。
4. 食欲。

説明

主観的指標は、個人の認識に基づいて評価されます。ここでは、睡眠の質と食欲です。

身長や体重などの人体計測データは、測定によって取得されます。これらは、身体的発達の他の測定可能な特性と同様に、客観的な指標です。