OrtaBeden eğitimi
Etkinliği kaybetmeden faaliyeti sürdürebilme yeteneğine ne denir?
Kısa cevap
Dayanıklılık — seçenek 1.
Soru
…bir aktiviteyi etkinliğini azaltmadan uzun süre yapabilme yeteneğidir; vücudun yorgunluğa karşı direncini yansıtır.
Cevap seçenekleri
- Dayanıklılık.
- Hız.
- Esneklik.
- Çeviklik.
Açıklama
Dayanıklılık, zaman içinde etkili performansı sürdürme ve yorgunluğa direnme yeteneğidir.
Hız, eylemlerin ne kadar hızlı gerçekleştirildiğiyle, esneklik hareket aralığıyla, çeviklik ise hareketlerin koordinasyonu ve adaptasyonuyla ilgilidir.
